![\"\"](\"http:\/\/estreesbmx.com\/wp-content\/plugins\/wp-downloadmanager\/images\/ext\/pdf.gif\" "\\"\\"")
La M\u00e9thode W<\/a><\/strong> (246,6 KiB)<\/p> :<\/p>\nPour qui\u00a0: pilotes motiv\u00e9s de tout niveau, prenant plaisir \u00e0 faire du BMX, comp\u00e9titeurs r\u00e9gionaux et\/ou comp\u00e9titeurs nationaux.
\nComment\u00a0: entrainements renforc\u00e9s\u00a0: 2 ou 3 fois par semaine (2 formules adapt\u00e9es aux souhaits des pilotes et contraintes des pilotes\/parents).
\nSuivi personnalis\u00e9\u00a0: petit groupe qui permet une plus grande personnalisation des entrainements en fonction des objectifs des pilotes d\u00e9finis avec l\u2019entraineur.
\n–\u00a0\u00a0\u00a0Entra\u00eenement s\u00e9rieux, suivi personnalis\u00e9
\n–\u00a0\u00a0\u00a0Suivi sur les comp\u00e9titions
\n–\u00a0\u00a0\u00a0Pr\u00e9sence r\u00e9guli\u00e8re de l\u2019entra\u00eeneur
\n–\u00a0\u00a0\u00a0Un seul r\u00e9f\u00e9rent
\n–\u00a0\u00a0\u00a0Une structure qui permet d\u2019avoir des jours de repos<\/p>\n
Par le biais d\u2019une pr\u00e9paration mentale et physique
\n– \u00a0\u00a0 Progression constante
\n– \u00a0\u00a0 Confiance en soi
\n– \u00a0\u00a0 Savoir se fixer des objectifs
\n– \u00a0\u00a0 Gestion du stress<\/p>\n
Pour cette saison, nous avons apport\u00e9 plus de souplesse dans la cadence des entrainements pour r\u00e9pondre aux contraintes des parents et des pilotes scolaris\u00e9s ou salari\u00e9s : sur la p\u00e9riode s’\u00e9talant de Septembre\u00a0au TFBMX ou Challenge\/Championnat de France, vous pourrez opter pour 2 ou 3 entrainements par semaine (Lundi soir et\/ou Mercredi soir et\/ou Samedi de 14h00 \u00e0 15h45 et\/ou Samedi de 15h45 \u00e0 17h30).<\/p>\n
Une r\u00e9union d’information vous est propos\u00e9e le Mercredi 18 Juin \u00e0 18h30 dans les locaux du club. Cl\u00f4ture des inscriptions : Samedi 12 Juillet 2014.<\/strong> Bonjour \u00e0 tous, Nous mettons en place encore cette ann\u00e9e\u00a0un groupe de comp\u00e9titeurs selon la m\u00e9thode W dont vous trouverez le d\u00e9tail ci-joint, et donc encadr\u00e9 par Alexandre WATTIER. Ce groupe devrait \u00e9voluer dans les prochaines ann\u00e9es vers une entit\u00e9 r\u00e9gionale, d\u00e9tach\u00e9e de tout club afin de valoriser le BMX au niveau r\u00e9gional. Ce groupe […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2886"}],"collection":[{"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2886"}],"version-history":[{"count":14,"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2927,"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2886\/revisions\/2927"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/estreesbmx.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPour tout renseignement sportif\u00a0: Alexandre WATTIER – Tel 06.59.84.60.94 \/ alexandre.wattier@gmail.com<\/span><\/a><\/strong>
\nPour tout renseignement administratif : Sylvie LATOUR – Tel 06.12.77.48.77 \/ s.latour@estreesbmx.com<\/span><\/a> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"